Mint is a hardy perennial aromatic plant belonging to the Lamiaceae family. Mint species are numerous because they reproduce easily by interbreeding with other plants. The most common type is undoubtedly peppermint, but all mints are good for use, and allow the extraction of essential oils.
Mint leaves, both fresh and dried, are used in different ways. In cooking they are used to flavor meats, fish, chicken and potatoes. Fresh leaflets are also useful for decorating dishes and to flavor desserts, and ice cream. Herbal teas, and liquor are also made with mint.
The benefits of this plant are numerous:
*Mint drinks are refreshing and thirst quenching for the body.
*Mint has high expectorant power in cases of bronchial inflammation, coughs and colds.
*Plays antiseptic action in the intestines.
*Facilitates digestion.
*Facilitates the elimination of gas from the intestines and stomach.
*Menthol cosmetics are refreshing to the skin after sun exposure or sunburn.
*The scent of it drives away insects.
*Plays anesthetizing action on the skin in case of insect bites.
*Relieves itching.
*Reduces pelvic and stomach pain and headaches.
*Increases sexual desire.
*Improves concentration.
***For special conditions and for safety, it’s helpful to hear the advice of your medical professional.
La menta es una planta aromática perenne y resistente de la familia de las lamiáceas. Las especies de menta son numerosas porque se reproducen fácilmente por mestizaje con otras plantas. La más común es sin duda la menta piperita, pero todas las mentas son buenas para el consumo y permiten la extracción de aceites esenciales.
Las hojas de menta, tanto frescas como secas, se utilizan de diferentes maneras.
En la cocina se utilizan para aromatizar la carne, el pescado, el pollo y las patatas. Las hojas frescas también sirven para decorar tanto platos como postres y helados. También se preparan infusiones, tés y licores con menta.
Los beneficios de esta planta son numerosos:
*Las bebidas de menta son refrescantes y calman la sed.
*La menta tiene un alto poder expectorante en casos de inflamación bronquial, tos y resfriados.
*Tiene acción antiséptica en los intestinos.
*Facilita la digestión.
*Facilita la eliminación de gases de los intestinos y del estómago.
*Los cosméticos con mentol son refrescantes para la piel tras la exposición al sol o quemaduras solares.
*Su aroma ahuyenta a los insectos.
*Acción anestésica sobre la piel en caso de picaduras de insectos.
*Alivia el picor.
*Reduce los dolores pélvicos, estomacales y de cabeza.
*Aumenta el deseo sexual.
*Mejora la concentración.
***En caso de afecciones especiales, es conveniente consultar al médico.
La menta e’ una pianta aromatica perenne e resistente, appartenente alla famiglia delle Lamiaceae. Le specie della menta sono numerose perche’ si riproducono facilmente, incrociandosi con altre piante. Il tipo piu’ comune e’ senz’altro la menta piperita, ma tutte le mente sono buone per essere utilizzate, e permettono l’estrazione di oli essenziali.
Le foglie della menta, sia fresche che essiccate, vengono impiegate in maniera diversa.
In cucina servono per aromatizzare carni, pesce, pollo e patate. Le foglioline fresche sono utili anche per la decorazione sia di piatti che di dolci e gelato. Con la menta si preparano anche tisane, te’ e liquore.
I benefici di questa pianta sono numerosi:
*Le bevande alla menta sono rinfrescanti e dissetanti per il corpo.
*La menta ha un alto potere espettorante in caso di infiammazioni bronchiali, tosse e raffreddore.
*Svolge azione antisettica nell’intestino.
*Facilita la digestione.
*Facilita l’eliminazione dei gas dell’intestino e dello stomaco.
*I cosmetici a base di mentolo sono rinfrescanti per la pelle dopo l’esposizione al sole o scottature.
*Il suo profumo allontana gli insetti.
*Svolge azione anestetizzante sulla pelle in caso di punture di insetti.
*Allevia il prurito.
*Riduce i dolori pelvici, dello stomaco e il mal di testa.
*Aumenta il desiderio sessuale.
*Migliora la concentrazione.
Per condizioni particolari, e’ utile sentire il parere del medico di fiducia.
Maria Conte Programs 